ヘルスコーチ養成コース

約一年半年に渡るセルフドクター＆ヘルスコーチ養成講座を完遂し、「健康的な食生活」に対する考え方が大きく変化しました。

元々、食品メーカーで勤務していた背景もあり、「ベストな食生活は何だろう？」という疑問からここに至りましたが、「それはあくまでもバイオ個性により、ひとりひとり異なること」「様々な食生活を実践しながら自分で探し出す必要があること」「それをサポートするのがヘルスコーチであること」を包括的に学ばせていただきました。

又、「心と身体の両面からの健康」という意味について、より深く理解することができました。あくまでも心の栄養素がファーストであること、それが満たされてはじめて身体の栄養素を満たしていく順番があるということも、今後の指針にしていきたいと思います。

総じて、従来の日本の栄養学の考え方に縛られず、食品の機能や質を重視するアメリカ発祥の統合食養学というベースに基づき、視野を広げながら探求することで、食がもたらす可能性について改めて感動いたしました。

ひとつの正解がある訳ではないため、時間はかかりますが、自分だけのオリジナルな健康的食生活についての答えを追求していくことは、とても価値あるプロセスだと感じています。

今後は、その面白さや心地よさをひとりでも多くの方へ感じていただけるよう、ヘルスコーチとしての実績を積み重ねていきたいと思います。新しい世界に出逢わせていただき、ありがとうございました！

まいこ　第3期認定ヘルスコーチ／8期セルフドクター

このコースを受講して、多くの統合食養学ヘルスコーチとして必要な知識とスキルが学べました。食の基礎的な内容から、食事法や食事療法 、更にはヘスコーチとして活動する際のコーチングスキル、マーケティング、財務管理まで本当に幅広い事を学べ充実した１年でした。

セルフラブ・レッスンの冊子は、私の心に刺さる内容で自分を見つめ直す良いきっかけとなりました。実践を伴う課題が多く、講座だけでは気付かなかった事など多くの気付きがありました。また、講座の最後には毎回質問を受け付けて下さり、その都度疑問を解決することが出来ました。

毎回驚くほどに講座テキストの情報量が多く、とても充実した講座を受けることが出来ました。１年間本当にありがとうございました。。

みゆき　第3期認定ヘルスコーチ／7期セルフドクター

様々な食事法についての勉強では、それぞれの効果や落とし穴などを学ぶ事ができました。その過程で、セルフドクターコースで学んだことを確認できるタイミングがたくさんあり、しっかり頭に入っていない時はテキストを読み返してその都度復習ができました。

ヘルスコーチとして、知識はとても大切な引き出しです。しかし、クライアントにどう接するか？どう向き合うか？を実践する上では、自分自身のマインドを安定して保つことがとても大切だと学びました。

ビジネスの展開方法についても、先生の事例を含めたわかりやすい内容となっていたので、できる事から始めようという安心感がありました。1年間ありがとうございました。

りえこ　第3期認定ヘルスコーチ／7期セルフドクター