美穂 さん（ボディ・コンディショニング・トレーナー／44歳）

主訴： ウエストのくびれが欲しい、仙腸関節の痛み、肩こり、生理前のムクミと倦怠感

目標：周囲から関心をもたれる体型、自分を目標にしてくれるクライアントの増加、体脂肪減

ヘルスコーチングを受けて良かったと感じた点を教えてください

幸せ体質になったという実感がもてた。食生活の重要性はもちろんのこと、それによって心の栄養が満たされ、不思議と素敵なご縁に恵まれる機会が増えた。セルフドクターコースも学ぶことで、これは不思議ではなく必然なんだと感じました。

ヘルスコーチングを受けて最も大きな嬉しい変化はなんでしたか？

気心の知れた波長の合う人と一緒にいる時間が増えた。そういった人達と仕事をする機会も増えて、人生が全方面に充実した。

プログラムを開始してからのご自身の変化について教えてください。

ライフスタイルの充実。

常にバランスを意識した食生活に変わった。コンビニで買い物をしなくなった。野菜中心の生活になった。

イライラしたり、腹が立つようなことが無くなった。無駄なこととやりたいことが明確になることが多くなり、ストレスを感じなくなった。

便通が更によくなり、日々デトックスされている実感があった。生理前の体調不良が軽くなった。

ヘルスコーチの対応は満足のいくものでしたか？

非常に満足です。食事のアドバイスだけでなく、仕事のアドバイスもいただけて、ちせさんのこれまでの経歴やご経験から非常に納得、大きな気づきをいただくことがたくさんありました。

ヘルスコーチの観察記録

『ケース報告｜体脂肪を落としたかっただけなのに、次々と幸せの魅きよせが起こった女性』

マインド・ボディ・メディシン講座のセルフドクターを取得されました。