真奈美 さん（会社員／28歳）

主訴：腰痛、全身のムクミ、便秘と下痢、生理不順、二枚爪

目標：しなやかで芯のある心と体、毎朝気分よく起きられる、ホリスティックな食事を自分で考えられる

クライアントさんからのメッセージ：

便通が普通になりました。週1回くらいあった下痢がなくなり、寝起きの顔が浮腫んでいることもなくなり、指先の爪が綺麗に伸びるようになって自分の体が好きになれました。ホリスティックに食べるようになってから腹八分目に食べているのに夜中に冷蔵庫をあさることがなくなり食べることへの執着がなくなりました。自分の体に合った食品やバランスを知ったことで、自分で考えて食事を整えられるようになり、食事に自信がもてるようになりました。ヘルスコーチは質問や疑問に迅速に的確に回答してくれたので安心でした。また、体調やその時々の様子に沿って食事内容を調整してくれたことも安心でした。今まで躊躇していたことの後押しをしてくれて、夢だったことがひとつ叶いました。